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大林哥(水生) 博客

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关于我

新上海人。曾留学俄罗斯,在俄罗斯和中亚国家从事工业和民用建筑项目的现场施工管理多年。俄语名:瓦洛佳 Володя。经历复杂:学校、国营企业、政府机关、民营企业、外资企业和中央企业。四处闯荡:中国、俄罗斯、乌克兰、吉尔吉斯斯坦和哈萨克斯坦。人生理念:大气睿智,谦逊进取,与人为善,宽容为怀,快乐工作,快乐生活!

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大林哥减肥计划开始实施!  

2014-06-11 22:12:12|  分类: 感想评论 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        大林哥减肥计划开始实施! - 大林哥 - 大林哥(水生) 博客
 
        5月底我回了一趟上海,女儿发现我长胖了,妻子也在微信里提醒我减肥势在必行,毕竟年龄不饶人,健康很重要。去年做出国体检,我几乎所有指标都在正常范围内,极为难得,只有少数指标微超0,1。医生说,我血压有些偏高,但还没有到吃药的地步,只要减肥,控制好血压身体就没有大问题。根据我的身高184厘米和体重的比例计算,目前我的体重已经超标18公斤了。工地的伙食一直以白米饭、猪肉、鸡肉、土豆、大白菜和胡萝卜为主,安徽口味,我几乎没有胃口,但最近我对肥肉却意外感兴趣,饭量也开始大了,体重比去年也略有增长,这可不是好兆头。为了鞭策自己减肥,我在办公室公开宣布,从今天起开始减肥,希望大家监督。每天就吃早餐和午餐,晚餐不吃,只喝茶。还有,每天坚持到工地巡视3-5圈。大家一听,全都乐了,谁也不相信。要知道:工地管理干部的业余活动都是我搞气氛,少不得酒肉大吃大喝,我又是性情中人,经不住朋友同事的劝。看来想实施这个计划并非易事。不过,我一定要迈出这第一步。大林哥,加油!


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